작은얼굴!! 일주일이면 효과있다.
평소 일상 생활에서는 얼굴 근육의 약 70 ~ 80 %가 사용되지 않는 상태다. 근육은 사용하지 않고 방치하면 딱하게 수축되고, 그 무게를 지탱할 수 없게 되면 나이에 관계없이 아래로 축 처진다. 그래서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 얼굴 근육 트레이닝을 소개한다. 아침에는 수면 중에 딱딱해진 표정을 푼다는 생각으로, 밤에는 목욕 후에 근육이 부드러워 진 후 실시하면 효과적이다. 1 주일 이상 계속한다면 뺨과 턱의 군살이 매끈해지는 것을 실감 할 수 있는 것이다. ▣ 매일 여가 시간에 할 수있는 얼굴 만 중점적으로 살을 빼는 작은 얼굴 다이어트 1 팔을 가슴 앞에서 교차 시키도록 하고 어깨에 손을 엊는다. 2 그대로 천천히 천장을 올려다 본다. 3 위를 향한 채 천장을 향해 천천히 혀를 최대한 내민다. ..
뷰티
2016. 4. 27. 17:23